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Bleib in Bewegung – Vorwort

In der nächsten Zeit ist es notwendig, dass wir uns alle am Riemen reißen und zu Hause bleiben #flattenthecurve.

Trotzdem ist es wichtig, dass ihr alle in Bewegung bleibt. Von mir als erfahrener Personal Trainerin gibt es für euch ab sofort kleine kostenlose Videos zum Mitmachen.

Bleibt gesund und denkt immer daran:
„Es kann alles Mögliche passieren. Auch Gutes!“

Eure Sandrine

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Bleib in Bewegung – Warm up

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Bleib in Bewegung – Balance

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